Daftar Susu Yang Bisa Menambah Berat Badan

Kita pasti sering dengar, dan lihat produk susu di televisi yang bisa membuat berat badan anda bertambah, tidak hanya susu saja produk lain seperti suplemen, jamu, dan pil. Yang menjadi pertanyaan kita semua adalah bagaimana cara memilih susu yang aman dan cepat untuk membuat berat badan kita naik, sehingga anda tidak salah pilih yang bisa membuat badan anda menjadi sakit.

Dalam kehidupan kita susu berperan cukup penting untuk menjaga kesehatan, terutama anak-anak yang berada dalam masa pertumbuhan. Kalsium, protein, zink, dan lemak merupakan kandungan yang di hasilkan oleh susu yang bagus untuk di konsumsi oleh semua orang, terutama bagi orang dewasa susu bisa mencegah osteoporosis pada tulang.

Susu Yang Bisa Menambah Berat Badan

Susu Yang Bisa Menambah Berat Badan

Pada kesempatan kali ini, kita akan membahas tuntas masalah susu yang bisa menambah berat badan anda yang berpostur kurus. Jika anda salah satu orang yang kurus, silahkan baca artikel ini. Menurut Dr A.R Inge Permadhi, MS, SpGK yang dari ahli gizi FKUI ,yang telah memberi pendapat bahwa menggunakan obat-obatan penambah berat badan sah-sah saja, asal dengan petunjuk dokter.

Selain itu anda harus berkonsultasi terlebih dahulu ke dokter, untuk mengkonsumsi obat dan susu yang aman bagi tubuh, karena jika anda salah memilih bisa membahayakan kondisi kesehatan tubuh. Susu di bagi menjadi 3 bagian seperti susu low fat, susu skim, dan susu full cream, dan jenis susu yang harus dihindari adalah susu full cream karena mengandung lemak yang lebih besar dari susu lainnya. Memang benar susu full cream bisa dapat menambah berat badan secara cepat, tetapi kandungan lemak dan kalori terlalu tinggi yang bisa berbahaya bagi kesehatan tubuh.

Appetton weight adalah susu yang dianggap paling cocok untuk menambah berat badan, karena sering muncul dalam tv. Sekedar hanya untuk mengingatkan bahwa susu tersebut hanya untuk menambah nafsu makan. Menurut saran dari saya sebaiknya gunakan susu nestle atau susu gravita, tetapi pilihan tersebut kembali ke selera anda.

Jadi susu yang bisa menambah berat badan secara sehat dan signifikan?, jawabannya pilih susu yang mengandung kalsium dan protein yang tinggi, dan kebanyakan ada di jenis susu low fat, namun harus lebih teliti ketika membaca label di susu tersebut untuk mengetahui kandungannya, fungsi dari kalsium dan protein adalah pembentukan otot dan tulang. Anda pasti ingin gemuk, tetapi kulit dan badan anda menjadi kendur banyak lipatan bukan? Di sini lah peran dari protein yang dapat mengencangkan otot-otot. Selain itu susu harus memiliki kasein, yakni bagian terdalam dari protein yang tidak cepat di serap oleh tubuh anda,.

Minum susu ketika anda ingin tidur bisa menjadi salah satu cara untuk menambahkan berat badan anda. Kenapa minum susu harus sebelum kita tidur itu baik?

* Ketika kita tidur tidak berarti organ-organ kita berhenti bekerja, justru sebaliknya organ kita bekerja lebih optimal, maka dari itu tubuh membutuhkan protein sebagai salah satu nutrisinya

Di bawah ini ada beberapa jenis dan merek susu yang cocok untuk menambah berat badan anda secara cepat dan aman.

  • Appeton weight gain adult.

  • Dancow fortigro enriched full cream.

  • Nestle nutren optium.

  • L men gain mass

  • Utimate nutition prostar 100% whey protein.

  • Herbalife nutritional shake mix.

  • Ensure vanilla.

  • Ultimate nutrition iso sensation 93.

  • Met-rx xtreme size up.

  • Weight gainer 1850.

  • Ultimate nutrition muscle juice revolution.

Demikian beberapa jenis susu yang boleh di konsumsi orang berpostur kurus, yang bisa membuat berat badan kalian bertambah. Tetapi tidak hanya susu yang berperan untuk membuat kalian jadi gemuk, seperti kalian harus makan yang bergizi, istirahat yang cukup dan jangan terlalu sering berolahraga, karena dengan olahraga lemak akan hilang, maka dari itu lakukan olahraga seminggu maksimal 4 kali.

Terima kasih atas waktunya telah membaca artikel ini, semoga anda mendapatkan berat badan ideal yang aman untuk tubuh.

Leave a Reply